Skriv ut

Hjernen som et mobilnettverk

– Cellene i hjernen er et nettverk. Jeg måtte finne et bilde som er lett tilgjengelig, sier Lisbeth Iglum Rønhovde. I boken sin sammenligner hun ADHD med mobiltelefoner som ikke fungerer.

  «Ti tanker i hue og ingen på papiret» heter boken til forfatter Lisbeth Iglum Rønhovde og illustratør André Jensen. Den er utgitt med støtte fra Leser søker bok og skal være en lett tilgjengelig bruksbok for ungdom. Til våren skal den også oversettes og gis ut i Sverige. Kapitlene i boken er korte og beskriver symptomer og har noen råd og forslag til selvhjelp. Den har også mange sitater fra unge gutter og jenter som selv har ADHD, om hvordan de har det. «Du finner ikke ADHD med blodprøver eller ved å skanne hjernen,» står det blant annet i boken.

Chatting
Boken er gjennomillustrert blant annet med samtaler som ser ut som chatting på skjermen. Forfatteren foreslo riktignok en skrivemaskin som illustrasjon, men André Jensen ville heller tegne en msn-chat. Han var sivilarbeider og jobbet som assistent på en ungdomsskole da.

– Mange som har ADHD, er kløppere på data, sier Rønhovde. – Hvis skolen hadde vært mer som et dataspill, bygd opp ut fra motivasjon, med korte sekvenser og raske tilbakemeldinger, hadde den vært lettere for mange. Rønhovde er også spesialpedagog og pedagogisk- psykologisk rådgiver.

Mobilfri sone
Søvnforstyrrelser er omtalt i boken. Ett av rådene er å ha en mobilfri sone på nattbordet, et annet å slå av telefonen hvis man trenger å roe seg ned.

– Kan mobiltelefoner og datamaskiner gjøre at hverdagen blir vanskeligere å håndtere hvis man allerede har en «signalfeil» i hjernen?

– Det er ikke helt entydig, men det er funnet forskning som viser at personer med søvnforstyrrelser har et høyt mobiltelefonbruk. Og mange plager øker med mangel på søvn, blant annet konsentrasjonsvansker, som er vanlig når man har ADHD. Hva som er årsak og virkning vet man ikke, men det kan være en sammenheng, sier Rønhovde.

– Sånn er jo samfunnet i dag, sier André Jensen, – mange blir irritert hvis man ikke kan nås hele tiden, enten på mobiltelefon eller på mail.

Tenåringsproblemer
For å beskrive hvordan man har det med ADHD, lister boken opp blant annet at man glemmer ting, ikke gjør lekser, ofte kommer for sent, aldri blir ferdig tidsnok om morgenen, sover urolig og spiser dårlig.

– Er ikke dette vanlig når man er tenåring?

– Mye av det passer i hvert fall på meg, uten at jeg har ADHD, sier André Jensen. Men han har også erfaring fra ungdomsskole: – Noen har det så mye at man ikke klarer hverdagen, da bør man kanskje få det undersøkt, sier han.

– Ungdomstiden er mer eller mindre preget av kaos i hjernen for de fleste. Egentlig er det bemerkelsesverdig mange som kommer seg gjennom ungdomsskolen med gode karakterer. Selv om disse kjennetegnene gjelder mange,er det de fem prosentene med mest av dem ogsom har dem hele tiden, som blir gjenstand forutredning, sier Rønhovde.Rønhovde kjenner til at enkelte ser på ADHDsom en motediagnose.

– Men jeg mener ikke det. Det stilles stadig strengere krav til utredning og til pedagogiskpsykologisktjeneste (PP-tjenesten) som skal henvise videre, nettopp fordi så mange kommer med problemer og det første de tenker på, er ADHD.

Legemidler
På slutten av boken er det et kapittel om legemidler. Men det står også at medisiner må følges opp av andre tiltak.

– Medisinene virker på alle, men det er grenser for hvor oppmerksom det går an å bli, sierRønhovde, som sammenfatter det slik:– Jo dårligere din evne til å ta ut ditt potensialer, jo bedre virker medisinen. Men du kan ikke bli bedre enn du er.Rønhovde sier til foreldre som gjerne vil at barna deres skal lese boken, at de bare skal la den ligge fremme. Da er det lett å begynne å bla litt i den.

– Man skal ikke forlange at ungdommene leser den, det er det lite vits i, sier Rønhovde.

– Hva skal man gjøre hvis man leser denne boken og tenker at en selv eller noen nærstående  har ADHD?

– Boken er et forsøk på å sette unge i stand til å gjøre noe selv. Hvis man tror ADHD passer på en selv eller noen man kjenner, kan man ta kontakt med PP-tjenesten, eller legen sin, sierRønhovde og legger til:

– Men jeg er opptatt av at nok søvn og riktigkosthold er viktig, uansett hva problemene er.Du får ikke ADHD av å spise dårlig og sove lite, men du kan få en atferd som ligner. Det samme gjelder mangel på omsorg. Er det kaos på innsiden, blir det ikke bedre med dårlig mat og lite søvn.

Opprettet: 18.02.2009 13:33:51
Sist endret: 18.02.2009 15:16:03